Вам установили брекеты? Тогда эта памятка для Вас!

Дорогой пациент, поздравляем Вас с этим важным шагом по приобретению здоровой и шикарной улыбки! Брекеты — это грамотная финансовая инвестиция в здоровье. 

Ортодонтическое лечение — длительный и непростой путь, все усилия и трудности определенно стоят финального результата. В помощь Вам мы собрали частые вопросы наших пациентов и разработали подробную памятку. От того насколько ответственно Вы подойдете к этому этапу и будете следовать рекомендациям врача, зависит результат лечения и его долговечность.

Почему болят зубы после установки брекетов?

• В первые дни после фиксации брекетов могут присутствовать болезненность и дискомфорт. Это нормально, так как происходят первые передвижения зубов. Также внутри костной ткани возникает напряжение за счет работы дуги. В течение 7-12 дней связки зубов постепенно адаптируются. 
• Степень интенсивности ощущений зависит от индивидуальных особенностей, порога чувствительности и методики лечения.
• При выраженной боли в первые дни установки и активации брекет-системы можно принимать обезболивающие препараты. Дозировку и срок приема назначит Ваш лечащий врач. 

Какие трудности могут возникнуть после установки брекетов?

• Натирание, травмирование слизистой щек и/или губы
• Необходимость коррекции домашней гигиены зубов и приобретения дополнительных средств ухода
• В период ношения брекетов важно пересмотреть подход к организации питания и приготовления блюд. Придется воздержаться от соблазна откусить сочный шашлык или яблоко. Продукты нарезаются на мелкие кусочки. 

Что делать, если брекеты натирают?

Используйте заживляющие мази и гели — например:

• Солкосерил адгезивный дентальный или Асепта гель для десны с прополисом
• Холисал
• Гель Rapid при сильных травмах слизистой
• В период адаптации на помощь приходит специальный ортодонтический воск, с помощью которого закрываются натирающие элементы брекет-системы. 

Как пользоваться ортодонтическим воском?

• Тщательно вымойте руки.
• От полоски отделите небольшой кусочек массы, разомните пальцами. Под воздействием температуры тела воск становится мягким и пластичным. Сформируйте шарик и приложите на участок брекет-системы, который вызывает дискомфорт. Слегка прижмите для прилипания, должна ощущаться гладкая поверхность. 
• Ортодонтический воск безопасен для организма. Его можно глотать.

Правила гигиены зубов при ношении брекетов

• После каждого приема пищи рекомендуется проводить чистку зубов, так как во время еды частицы пищи легко фиксируются на брекетах. Но если вдруг Вы попали на незапланированный ужин и не взяли с собой средства ухода, тщательно прополощите рот водой.
• Необходимо проводить тщательную чистку зубов минимум 3-4 минуты в зависимости от мануальных навыков. Правило: главное не время, а качество. Дополнительная аппаратура требует больше времени на процедуру. Необходимо прочистить не только зубы со всех сторон, но и каждый элемент брекет-системы со всех сторон.
• При ношении брекет-системы из-за наличия дополнительных элементов ухудшаются условия для качественной чистки зубов. Легко застревает пища и образуется налет в труднодоступных местах. 
• Поэтому крайне важно проходить профессиональную гигиену полости рта раз в 3-4 месяца. Это позволит контролировать здоровье полости рта и избежать негативных последствий. 

Средства для ухода за брекетами

• Для чистки зубов используйте специальную ортодонтическую щетку с V-образным вырезом — углублением для брекетов. По желанию используйте электрическую или классическую щетки, но это будет менее эффективно. У данных щеток все щетинки ближе к одной длине. При чистке они вплотную соприкасаются с брекетом и качественно очистить поверхность зуба около брекетов не предоставляется возможным.

• Помимо щетки ежедневно ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте специальные ортодонтические ершики. Они необходимы для того, чтобы очищать поверхность зуба под дугой и между брекетами

• В дополнение к зубным ершикам рекомендуется использовать монопучковую щетку. Она помогает качественно очистить труднодоступные места и даёт возможность точечной очистки зубов и брекетов, не травмируя десну.

• В обязательном порядке минимум 1 раз в день требуется использование зубной нити для очищения межзубных промежутков. Волокна пищи могут попасть в межзубные пространства и спровоцировать возникновение кариеса.

• Ирригатор помогает вымывать налет и остатки пищи из межзубного пространства, из-под дуги брекетов и десневых карманов

• Можно использовать обычную зубную пасту, но рекомендуем выбирать с повышенным содержанием фтора. С учетом снижения качества домашней гигиены, это обеспечит дополнительную подстраховку.

• А еще рекомендуем обратить внимание на дорожные наборы, где собрано все необходимое для ухода за полостью рта. Отличный формат для путешествий: компактно и удобно!

Техника чистки зубов с брекетами:

• Прополощите полость рта водой, чтобы удалить остатки пищи с зубов и брекетов
• Чистка вдоль ортодонтической дуги горизонтальными движениями

• Чистка щеткой сначала выметающими движениями от десны к режущему краю, затем круговыми движениями

• Чистка ершиком, заводимым под дугу, возвратно-поступательными движениями

• Чистка монопучковой щеткой в труднодоступных местах, особенно в области десневой борозды

• Чистка зубной нитью межзубных промежутков и области под дугой

• Прополощите полость рта водой
• С помощью ирригатора очистите каждый зуб, межзубные промежутки и придесневую область

Правила питания с брекетами

Брекет-система требует к себе бережного отношения. Регулярные поломки и сколы элементов системы приводят к увеличению сроков лечения и дополнительным расходам на приемы стоматолога. Чтобы этого избежать, рекомендуем временно поменять сам подход к питанию и привычки:

• Основное правило питания: “Вся еда должна быть через нож”. Приучите себя нарезать пищу на кусочки. С брекетами нельзя откусывать цельные продукты. Во-первых, это неудобно, застревает пища. А надкусывание твердых продуктов может привести к поломке и отклеиванию брекетов. Но не стоит отказываться от овощей и фруктов из-за дискомфорта, они очень полезны для нашего здоровья. Овощи и фрукты можно взбивать блендером, все продукты резать на кусочки.
• Едим медленно. Когда человек испытывает сильный голод, легко забыть о правилах питания. В спешке можно откусить большой кусок и забыть нарезать продукты на дольки. 
• Пьем воду во время еды, она помогает снизить вязкость пищи.
• Также необходимо избегать сильно горячей и холодной пищи, особенно резких перепадов температур. Термическое воздействие негативно сказывается на зубной эмали, клеевой основе и конструкции брекетов, способствуя деформации.
• Придется отказаться от привычки грызть ручки, ногти и семечки. Высок риск отклейки брекетов.

Какие продукты исключить из рациона?

Запомните список продуктов, от которых желательно отказаться с брекетами. Для удобства можно повесить подсказку с “запрещенными” продуктами на холодильник.

• Твердые продукты: вяленое мясо, орехи, сухарики, цельные овощи и фрукты (режем на кусочки, измельчаем), карамель, жесткое мясо, попкорн
• Липкие продукты: жвачка, нуга, ириски, пастила
• Газированные напитки и сладости провоцируют бактериальный налет и повышают риск развития кариеса
• Продукты с искусственными и натуральными красителями, так как некоторые элементы брекет-системы (резинки, эластики) легко впитывают красители: кофе, пигментированный алкоголь, ягоды, лимонады 
• Семена чиа, мак, кунжут имеют тенденцию к застреванию

Почему брекеты могут сломаться или отклеиться? 

• При употреблении жесткой и липкой пищи
• При резких движениях во время использования зубных ершиков, попытке резко извлечь ершик из зубных промежутков
• При травмоопасных видах спорта: хоккей, бокс, участие в боях, катания на скейте и т.д.

Что делать если отклеился брекет?

При использовании качественных систем, корректной установке и бережном уходе за конструкцией такие ситуации происходят редко. Если брекет отклеился, как можно быстрее запишитесь на прием к лечащему ортодонту для его фиксации на место. Ортодонтическая конструкция работает как единое целое. Поломка даже одного элемента замедляет процесс лечения в целом. Выпавшие элементы системы следует взять с собой в клинику. 

Важно обратить внимание на 2 момента:

• При отклейке брекета важно попасть на прием именно к своему лечащему доктору. Врач из сторонней клиники не знает нюансы планирования Вашего лечения. Если сместить ось брекета даже на долю миллиметра в сторону, будет уже не корректное перемещение зуба. 
• Также важно понимать, что долго ходить с отклеенным брекетом нельзя, это замедлит срок лечения.

Может ли развиться кариес при ношении брекетов?

Вопреки популярному мифу сами брекеты не вредят зубам. Кариес не образуется под брекетом. Он возникает только по причине плохой гигиены зубов. При некачественной чистке на зубной эмали вокруг брекетов скапливаются остатки пищи и мягкий зубной налет, что создает благоприятные условия для размножения кариесогенных микроорганизмов.

Также плохая гигиена провоцирует воспаление десны, вызвать кровоточивость, чувствительность и отек слизистых. При скоплении налета воспалительный процесс может усугубиться и привести к развитию кариеса и заболеваний пародонта.

Можно ли курить с брекетами?

Никто Вам не может этого запретить, но перед принятием решения стоит знать возможные последствия:

• при ношении брекетов в течение дня скапливается большое количество налета. Дым окрашивает его и возникает ощущение, что зубы приобретают желтый оттенок.
• курение способствует сужению сосудов и ухудшению кровоснабжения. Это крайне важно для перемещения зубов.

Если Вы давно планировали бросить курить, ортодонтическое лечение — отличный повод отказаться от вредной привычки! Это поможет сохранить здоровье зубов и ускорить процесс лечения.

Нужно ли носить эластики?

На любом этапе лечения врач может назначить дополнительные элементы — эластичные тяги (эластики).

Обязательно носите тяги, если их назначил лечащий врач. Понимаем, что высок соблазн отложить их в сторону, но в таком случае эффективность лечения снижается, а длительность увеличивается. Снимать тяги можно только на время чистки и приема пищи.

Как часто необходимо посещать ортодонта?

Частота посещений определяется в зависимости от вида брекет-системы, точный график приемов составляется индивидуально лечащим врачом в зависимости от аппаратуры, этапов и сложности лечения. В среднем плановый прием ортодонта необходим 1 раз в 4-6 недель.

Перед приёмом тщательно почистите зубы. Врачу приятно видеть почищенные зубы, а не торчащую петрушку из межзубных пространств. Остатки пищи мешают оценке клинической ситуации. Для удобства наших пациентов перед приемом мы предлагаем воспользоваться специальными одноразовыми щетками с уже нанесенной на них зубной пастой.

Можно ли пропускать приемы врача-ортодонта?

Смещать дату приема можно максимум на 2-3 дня. Исключением могут быть только болезнь и плохое самочувствие. Во время ортодонтического лечения желательно планировать отпуска и длительные отъезды заранее, согласовав график посещений с лечащим доктором. Брекет-система требует контроля и коррекции, чтобы лечение происходило согласно назначенному плану и не растягивалось во времени.

Помните: чем внимательнее вы относитесь к рекомендациям врача, тем быстрее будет протекать процесс лечения. 

Дорогой пациент! 

Лечение, особенно длительное — это взаимодействие и взаимопомощь двоих людей: врача и пациента. При всех стараниях доктора результат лечения зависит не только от него, но и от Вас самих. Он не сможет проследить как Вы соблюдаете рекомендации дома. Например, если Вам назначили ношение эластиков, не ленитесь и подходите к этому вопросу ответственно. Помните о правилах гигиены и питания и соблюдайте их. Приложив усилия сейчас, Вы скажите себе потом за это спасибо!

Желаем Вам комфортного пути к улыбке Вашей мечты! А мы со своей стороны сделаем все возможное, чтобы Вы чувствовали поддержку, заботу и остались довольны результатом лечения. Уверены из нас с Вами выйдет отличная команда!

Искренне. С заботой о Вас, Артикон.

Памятку подготовила стоматолог-ортодонт, гнатолог Мищенко Александра Александровна